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Energy Yoga

40 Asanas, die verborgene Energien wecken

Verfasser: Hubert, Eric

Jahr: 2001

Verlag: Rombach-Aarau, Midena Verl.

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

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Fühlen Sie sich überfordert, ausgelaugt, matt? Dann tanken Sie mit diesem Buch neue Energie. Mit einem Test ermitteln Sie zunächst das Chakra (Energiezentrum), das bei Ihnen am stärksten ausgepowert ist. Mit gezielten Übungen laden Sie es auf. Spezielle Meditationen helfen, schädlichen Stress zu reduzieren und die Zellen zu regenerieren. Alle Übungsanleitungen mit eigens komponierter Yoga-Musik finden Sie auch auf der CD.

Details

Verfasser: Hubert, Eric

Jahr: 2001

Verlag: Rombach-Aarau, Midena Verl.

Systematik: O 615, O 249

Interessenkreis: Sachbuch

ISBN: 3-310-00754-5

Beschreibung: 144 S. : überwiegend Ill.

Schlagwörter: Streßbewältigung; gesunde Lebensweise; Yoga; Energie tanken; Selbstverwirklichung; Chakren; Übungssammlung

Fußnote: Mit Yoga-Musik-CD!

Mediengruppe: Sachbuch

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