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Ab auf die Rolle! Effektives Rennrad-Training fr Zuhause Ein guter Rollentrainer geh”rt inzwischen zur Standardausrstung jedes ambitionierten Rennradfahrers oder Triathleten. Aber braucht es unbedingt einen smarten Rollentrainer mit App? Schadet das Rollentraining dem teuren Rennrad? Und wie baut man das Training mit der Rolle am besten auf, um maximale Erfolge zu erzielen? Diese und viele weitere Fragen beantwortet der Grnder des Triathlon-Magazins Frank Wechsel in seinem umfassenden Ratgeber zum Kauf und Umgang mit dem Rollentrainer. Als passionierter Triathlet und Rennradfahrer hat der Autor alle wichtigen Informationen rund um die beliebten Fitnessger„te fr Sie zusammengestellt. So finden Sie zielsicher das richtige Ger„t fr Ihre Ansprche und erstellen den passenden Trainingsplan, mit dem Sie Ihre Ziele erreichen.  Umfassendes Trainingshandbuch fr das Indoor-Bike mit Tipps und Tricks von Profis  Mit Kaufberatung und wertvollen Preis-Leistungs-Tipps: So finden Sie das passende Setup fr Ihr Rennrad-Training  Wie oft, wie lange, wie schnell? Erfolgreiches Training nach Maá mit Trainingspl„nen und Ern„hrungstipps Auf der Stelle treten, um weiterzukommen: So holen Sie das Beste aus Ihrer Trainingsrolle Rollentrainer dienen l„ngst nicht mehr nur als Ersatz fr das Rennrad im Winter. Profis wissen ihre Vorzge und den Trainingseffekt ganzj„hrig zu sch„tzen, schlieálich bieten die modernen Smart-Trainer inzwischen ein hochrealistisches Fahrgefhl und gestalten das Indoor-Training effektiv, unterhaltsam und vor allem kontrollierbar. Gut verst„ndlich und praxisnah zeigt dieses Buch allen Kaufinteressierten und Rollen-Besitzern, wie sie ihr Trainingsger„t optimal nutzen und mit gezieltem Training ihrer Topform entgegenradeln!