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Rollentraining für Radsportler und Triathleten
Equipment, Software, Trainingspläne
Verfasser:
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Wechsel, Frank
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Jahr:
2021
Verlag:
spomedis
Mediengruppe:
ebook
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Ab auf die Rolle! Effektives Rennrad-Training fr Zuhause Ein guter Rollentrainer geh”rt inzwischen zur Standardausrstung jedes ambitionierten Rennradfahrers oder Triathleten. Aber braucht es unbedingt einen smarten Rollentrainer mit App? Schadet das Rollentraining dem teuren Rennrad? Und wie baut man das Training mit der Rolle am besten auf, um maximale Erfolge zu erzielen? Diese und viele weitere Fragen beantwortet der Grnder des Triathlon-Magazins Frank Wechsel in seinem umfassenden Ratgeber zum Kauf und Umgang mit dem Rollentrainer. Als passionierter Triathlet und Rennradfahrer hat der Autor alle wichtigen Informationen rund um die beliebten Fitnessger„te fr Sie zusammengestellt. So finden Sie zielsicher das richtige Ger„t fr Ihre Ansprche und erstellen den passenden Trainingsplan, mit dem Sie Ihre Ziele erreichen. Umfassendes Trainingshandbuch fr das Indoor-Bike mit Tipps und Tricks von Profis Mit Kaufberatung und wertvollen Preis-Leistungs-Tipps: So finden Sie das passende Setup fr Ihr Rennrad-Training Wie oft, wie lange, wie schnell? Erfolgreiches Training nach Maá mit Trainingspl„nen und Ern„hrungstipps Auf der Stelle treten, um weiterzukommen: So holen Sie das Beste aus Ihrer Trainingsrolle Rollentrainer dienen l„ngst nicht mehr nur als Ersatz fr das Rennrad im Winter. Profis wissen ihre Vorzge und den Trainingseffekt ganzj„hrig zu sch„tzen, schlieálich bieten die modernen Smart-Trainer inzwischen ein hochrealistisches Fahrgefhl und gestalten das Indoor-Training effektiv, unterhaltsam und vor allem kontrollierbar. Gut verst„ndlich und praxisnah zeigt dieses Buch allen Kaufinteressierten und Rollen-Besitzern, wie sie ihr Trainingsger„t optimal nutzen und mit gezieltem Training ihrer Topform entgegenradeln!
Jahr:
2021
Verlag:
spomedis
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ISBN:
9783667122049
Beschreibung:
80 S.
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Sprache:
Deutsch
Mediengruppe:
ebook