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Das große Laufbuch

alles, was man übers Laufen wissen muss

Verfasser: Steffny, Herbert

Jahr: 2006

Verlag: München, Südwest

Mediengruppe: Sachbuch

verfügbar

Exemplare

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Inhalt

In diesem Buch fasst Herbert Steffny das ganze Wissen aus seiner langjährigen Wettkampf- und Trainingspraxis und Seminartätigkeit zusammen. Er informiert zur richtigen Laufausrüstung, zu allen Laufdisziplinen und zeigt Anfängern wie Könnern mit praxiserprobten Laufplänen, wie sie ihre Ziele Schritt für Schritt erreichen können. Natürlich gibt er auch Tipps zur richtigen Ernährung und die besten Adressen für Laufveranstaltungen.

Details

Verfasser: Steffny, Herbert

Jahr: 2006

Verlag: München, Südwest

Systematik: G 131

Interessenkreis: Sachbuch

ISBN: 978-3-517-067

Beschreibung: 368 S. : Ill., graph. Darst.

Schlagwörter: Lauf / Ratgeber; Sport; Lauf; Ratgeber

Mediengruppe: Sachbuch

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