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Jeder kennt in seinem Umfeld jemanden, der regelm„áig zu sp„t kommt, Dinge nicht rechtzeitig erledigt oder das Schlafengehen aufschiebt, obwohl er/sie mde ist. Das kann einerseits zu Spannungen mit Familie, Freunden und Kollegen fhren, im letzteren Fall aber auch die Gesundheit beeintr„chtigen. Solange man sich nur hin und wieder im Alltag nicht aufraffen kann, eine ungeliebte T„tigkeit in Angriff zu nehmen und stattdessen erst mal die Blumen gieát, das E-Mail-Postfach checkt oder sich einen Kaffee macht, ist das v”llig normal. Doch bei etwa einem Viertel der Menschen w„chst sich das Prokrastinieren zu einem echten Problem, schlimmstenfalls sogar zu einer behandlungsbedrftigen psychischen St”rung aus. Dann sind die Betroffen nicht mehr imstande, ihr Leben berhaupt noch in den Griff zu bekommen. Alfred Wiater zeigt auf leichte und unterhaltsame Weise, wie wir mit der Neigung zur Prokrastination bei uns selbst und anderen umgehen k”nnen - denn auch im Erwachsenenalter ist es m”glich, seine F„higkeit zur Selbstregulation zu verbessern. Nicht zuletzt erf„hrt der Leser, was junge Eltern tun k”nnen, damit ihre Kinder sp„ter keine "Aufschieber" werden.