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Das neue Standardwerk der indischen Heilkunst Gesundheit ist nicht selbstverst„ndlich, sondern basiert auf der eigenen Verantwortung, die wir fr unsere Gesundheit bernehmen. Im stressigen Alltag ist das leichter gesagt als getan, aber dennoch m”glich. Dabei hilft dieses umfassende Ayurveda-Nachschlagewerk. Dr. Janna Scharfenberg und Dr. Alina Hbecker sind beide Žrztinnen, Ayurveda-Expertinnen und Yogalehrerinnen. Sie schaffen es, die jahrtausendealte indische Heilkunde in unser modernes Leben zu bertragen und anwendbar zu machen. Mit seinem ganzheitlichen, individuellen Ansatz bietet der Ayurveda wirksame Hilfe bei vielen Krankheiten und Beschwerden. Allergien, Darmbeschwerden, Erk„ltungskrankheiten, Rckenschmerzen, aber auch verschiedene psychische Erkrankungen und St”rungsbilder - dieses Standardwerk behandelt die h„ufigsten Krankheiten und zeigt, was wir selbst tun k”nnen, um gesund zu werden.